ماساژ درمانی از زمان‌های قدیم، در فرهنگ‌ها و محیط‌های مختلف انجام می‌شده است. امروزه با گذشت زمان شاهد طیف گسترده‌ای از تکنیک‌ها و رویکردهای هستیم که منجر به انواع ماساژ جدید شده‌اند. شاید در گذشته فقط اعمال فشار، کشش یا لرزش روی بافت‌های نرم رایج بود اما امروزه تکنیک‌های مختلف ماساژ طراحی شده‌اند. ما در ادامه انواع ماساژهای جدیدی که این روزها به شدت ترند شده‌اند را معرفی کرده‌ایم.
انواع ماساژ جدید
پیشرفت در تکنیک‌های مختلف ماساژ در طول زمان منجر به ایجاد انواع مختلف ماساژ شده است. اگر شما ماساژدرمانگر هستید، همیشه باید به دنبال اهداف تجاری خاص مانند افزایش درآمد یا جذب مشتریان جدید باشید. یکی از راه‌های افزایش درآمد و جذب مشتریان بیشتر، اطلاع از آخرین ترندهای ماساژ است. به این ترتیب مشتریان شما می‌توانند چیزهای جدیدی را امتحان کنند.
ما قبلا در مطلبی جداگانه تمامی انواع ماساژ که در دنیا رایج هستند را به طور مفصل معرفی کرده‌ایم. شما می‌توانید لیست کاملی از انواع ماساژ را در مطلب مربوطه مطالعه کنید. در ادامه انواع جدیدترین ماساژهایی که در سال اخیر بسیار محبوب شده‌اند را معرفی کرده‌ایم. این ماساژها می‌توانند در درمان گرفتگی عضلات در خانه نیز موثر باشند.
1. ماساژ ورزشی
ارائه ماساژ برای ورزشکاران یا مشتریانی که تمرینان سخت بدنی دارند، نیازمند نوع خاصی از ماساژ است. ماساژ ورزشی که برای حمایت از عملکرد ورزشی و جلوگیری از آسیب‌ها طراحی شده است، ماساژ جدید محسوب می‌شود. این ماساژ از روش‌های مختلفی برای تحرک بافت نرم تا تکنیک‌های کششی برای تقویت عملکرد عضلات و مفاصل استفاده می‌کند.
ماساژ ورزشی به ورزشکاران کمک می‌کند تا برای جنبه فیزیکی ورزش از جمله آماده‌سازی مفاصل، گروه‌های عضلانی و تاندون‌ها گرفته آماده شوند.
2. ماساژ پزشکی
این روزها ترکیب طب سنتی و دانش پزشکی محبوب شده است و ماساژ درمانی در محیط‌های پزشکی نیز در حال رشد است. ماساژ پزشکی نوعی ماساژ جدید است که برای افراذی با بیماری‌ها، دردها و جراحات خاص تجویز می‌شود.
در ماساژ پزشکی ماساژدرمانگران بیشتر بر روی التیام جراحات، افزایش گردش خون، کاهش درد و به حداقل رساندن استرس تمرکز دارند. ماساژدرمانگران پزشکی می‌توانند به بیماران مبتلا به بیماری‌های خود ایمنی و مزمن و حتی کسانی که سرطان و فیبرومیالژیا دارند، کمک کنند.
3. ماساژ فیزیکی
همانند ماساژ پزشکی، ماساژ فیزیکی نیز برای کمک به بهبودی بیماران از آسیب‌دیدگی به وجود آمده است. با‌این‌حال بر خلاف ماساژ سنتی آبگرم که حول محور آرامش است، ماساژدرمانگران فیزیکی بر روی بازتوانی عضلات و قدرت مفاصل تمرکز دارند.
4. ماساژ بافت عمیق
برای کسانی که گره‌ها، ماهیچه‌های منقبض یا درد ناشی از استرس را تجربه می‌کنند، ماساژ بافت عمیق پیشنهاد می‌شود. ماساژ بافت عمیق که به از بین بردن گره‌ها و استرس معروف است، از فشار قوی و حرکات آهسته‌تر برای شکستن لایه‌های عمیق ماهیچه‌ها و بافت همبند استفاده می‌کند.
5. ماساژ عصبی
ماساژ عصبی عضلانی شکل تخصصی از درمان دستی است که عضلات، تاندون‌ها و بافت همبند را از طریق تکنیک‌های ماساژ خاص دستکاری می‌کند و از کشش انعطاف‌پذیر برای کاهش درد عصبی عضلانی و بازگرداندن تعادل به سیستم عصبی مرکزی استفاده می‌کند.
ماساژ عصبی بر روی فشار نرم تمرکز دارد. این ماساژ جدید اختلالات مزمن ماهیچه‌ای و سیستم عصبی را درمان می‌کند. برای بیمارانی که دارای گردش خون، فشرده‌سازی عصبی یا مشکلات وضعیتی هستند، ماساژ عصبی می‌تواند نجات دهنده زندگی باشد.
6. ماساژ ریکی
ریکی تکنیکی است که از لمس ملایم برای تقویت آرامش و کاهش استرس یا اضطراب استفاده می‌کند. ماساژ درمانگران ریکی با استفاده از دست‌های خود انرژی را به بدن مشتریان خود منتقل می‌کنند و جریان و تعادل انرژی را در مشتریان خود بهبود می‌بخشند. این تکنیک اغلب همراه با اشکال سنتی‌تر درمان‌های بهداشتی برای ایجاد تعادل در بدن از نظر فیزیکی، معنوی، عاطفی و ذهنی استفاده می‌شود.
7. انرژی زیستی
هدف ماساژ جدید بیوانرژیک کاهش استرس و تنش با استفاده از تکنیک‌های روان‌درمانی و بدنی مانند «گفتگو درمانی»، روش‌های آرام‌سازی تنفس عمیق، حرکات و ورزش ملایم و ماساژ است.
8. Breema
این نوع از ماساژ که شامل لمس کردن، کشش هدایت‌شده، حالت‌های حمایتی و حرکات موزون است، از روستای کوچک کردی بریماوا سرچشمه می‌گیرد. Breema بر تعادل انرژی در ذهن و بدن تمرکز دارد.
9. کشش درمانی فاسیال
کشش درمانی فاسیا نوعی ماساژ جدید است که می‌تواند دامنه حرکتی بیمار را با درد بسیار کم یا بدون درد افزایش دهد. با دستکاری فاسیا که همان تار همبند اطراف ماهیچه‌ها و اعصاب است، ماساژدرمانگران می‌توانند به طور موثر تنش عضلانی را کاهش داده و تحرک را افزایش دهند.
10. ماساژ آزادسازی بافت مایوفاشیال
رهاسازی مایوفاشیال به تکنیک ماساژ دستی کشش ملایم و تخصصی اشاره دارد که لایه‌های بافت همبند را با هدف کاهش درد و بازیابی تحرک و افزایش قابلیت‌های درمانی طبیعی بدن هدف قرار می‌دهد.
11. ارتو بیونومی
ارتو_بیونومی یک فرم جامع و در عین حال ملایم و غیر تهاجمی از ماساژ بدن بر اساس اصول استئوپاتی است که برای تسکین تنش و استرس عضلانی و توانایی‌های طبیعی بدن برای ایجاد تعادل تمرکز دارد.
12. پلاریتی درمانی
پلاریتی درمانی یا قطب درمانی که ترکیبی از کار بدنی، تغذیه، ورزش و خودآگاهی است، به دنبال رفع انسداد انرژی و عدم تعادل در ذهن، بدن و روح با استفاده از تمرینات کششی ملایم و حساس به فشار است.
13. Trager Therapy
Trager Therapy برای ماساژ بدن از حرکات تاب دادن و غلتیدن ملایم برای ارتقای انعطا‌پذیری و کمک به رهاسازی الگوهای فیزیکی و ذهنی عمیق که می‌تواند حرکت طبیعی و آزاد بدن را مسدود کند، استفاده می‌کند.
14. ماساژ نقطه ماشه‌ای
در ماساژ نقطه ماشه‌ای فشار محکمی با انگشت یا ابزاری برای چند ثانیه به بافت‌های عضلانی حساس وارد می‌شود تا به بهبود و کاهش درد و سفتی کمک کند. با نرم شدن نقطه ماشه فشار افزایش می‌یابد.
15. حجامت درمانی
در این ماساژ با قرار دادن فنجان‌هایی روی پشت مشتری که قبلا با آتش گرم شده‌اند، امکان دستکاری بافت نرم فراهم می‌شود. اینکار جریان خون را در نتیجه فشار منفی تحریک می‌کند.
16. سنگ درمانی
سنگ درمانی از سنگ‌های گرم (یا گاهی اوقات سرد) استفاده می‌کند تا فرد را برای تکنیک‌های ماساژ آماده کرد. ماساژ جدید سنگ داغ می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد، التهاب را کاهش دهد و عضلات را شل کند.
17. Rolfing
این ماساژ از طریق یک سری تکنیک‌های ملایم و عمیق‌تر، بافت همبند یا فاسیا را تغییر می‌دهد تا به تنظیم مجدد کل بدن و بهبود وضعیت بدن، انعطاف‌پذیری و سطوح انرژی کمک کند.
18. ماساژ ریکی
ریکی نوعی ماساژ درمانی ژاپنی با قدمت 100 ساله است که شامل قرار دادن دست‌ها در 10 تا 20 موقعیت خاص نزدیک بدن به منظور هدایت و متعادل کردن جریان انرژی نیروی حیات است. ریکی اغلب با دیگر تکنیک‌های ماساژ درمانی سنتی ترکیب می‌شود.
19. ماساژ توئی نا
تونای تراپی یکی از قدیمی‌ترین اشکال ماساژ بدن با ریشه در طب چینی است و تلاقی بین طب فشاری و ماساژ شیاتسو محسوب می‌شود. این ماساژ جدید با استفاده از فشرده‌سازی ریتمیک در امتداد کانال‌های انرژی بدن و با دستکاری در نقاط فشار بدن به سلامتی فرد کمک می‌کند.
20. ماساژ لومی لومی
ماساژ لومی لومی ریشه در سنت‌های شفادهندگان باستانی هاوایی دارد. این شکل از ماساژ که در طی آن درمانگران از ساعد و دست‌های خود برای انجام حرکات روان و موزون روی بدن مشتری استفاده می‌کنند، بر جریان آزاد انرژی در سراسر بدن تمرکز دارد.
21. درمان کرانیوساکرال
کرانیوساکرال‌تراپی یک درمان دستی است و از لمس سبک برای دستکاری ملایم سر و ستون فقرات و پشتیبانی از توانایی‌های درمانی ذاتی بدن استفاده می‌کند.
22. ماساژ با صندلی ماساژور
ماساژ می‌تواند پروسه‌ی زمان‌بری باشد و انرژی زیادی بطلبد. همچنین شما باید تکنیک‌های آن را بلد باشید. این درحالی است که یک دستگاه ماساژور می‌تواند به عنوان ماساژ جدید تمامی این کارها را به سادگی در زمان و مکان مورد نظر شما انجام دهد.
صندلی ماساژور با روش‌های اصولی تمامی اندام‌های شما را ماساژ داده و سلامتی و آرامش را به شما هدیه خواهد کرد. بدین منظور صندلی ماساژورهایی موجود هستند که می‌توانند کل بدن را ماساژ دهند. روتای این امکان را برای شما فراهم کرده که بتوانید بهترین دستگاه‌ها و صندلی ماساژور را با مناسب‌ترین قیمت خریداری کرده و درب منزل تحویل بگیرید.
همین حالا می‌توانید با مشاوران ما تماس گرفته و به صورت رایگان از تجربیات آن‌ها در این زمینه استفاده ببرید. مشاوران ما به شما کمک خواهند کرد که بتوانید بهترین دستگاه را بر اساس نیاز و بودجه‌تان انتخاب نمایید.
23. ماساژ با ماساژور تفنگی
ماساژورهای تفنگی یکی دیگر از دستگاه‌هایی هستند که می‌توانند به عنوان ماساژ جدید بکار برده شوند. این ماساژورها در پیشگیری و درمان گرفتگی عضلات فوق‌العاده عمل می‌کنند و در بهبود گردش خون در بدن موثر باشند. این بدان معناست که استفاده منظم از ماساژور تفنگی به جلوگیری از گرفتگی عضلات شما کمک خواهد کرد. شما می‌توانید با آموزش ماساژ به بهبود گرفتگی عضلات خود کمک زیادی بکنید.
مدل RT-1052 که عکس آن را در زیر مشاهده می‌کنید، یکی از محبوب‌ترین مدل‌های ماساژور تفنگی بازار ایران است. این ماساژور دستی دقیقا تکنیک‌های ماساژ ضربه‌ای و ارتعاشی را شبیه‌سازی می‌نماید و برای ماساژ عضلات مختلف بدن کاربرد دارد. با خرید این مدل از ماساژور دستی دیگر بی‌نیاز از مراجعه به مراکز ماساژ درمانی خواهید بود و در هر تایمی از شبانه‌روز می‌توانید از یک ماساژ حرفه‌ای لذت ببرید.
این دستگاه ماساژور دارای ۳ برنامه خودکار، چهار مرحله سرعت قابل تنظیم و باتری قابل شارژ است و دارای چندین سری قابل تعویض با ویژگی‌های خاص می‌باشد. هر کدام از سری‌های این دستگاه برای هدف قرار دادن نقاط یا گره‌های خاصی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در لینک زیر می‌توانید به طور مفصل با ویژگی‌های این محصول آشنا شوید و نسبت به خرید آن اقدام نمایید.
مشاهده قیمت و مشخصات ماساژور تفنگی روتای
کدام ماساژ بهتر است؟
در دنیای ماساژ درمانی، انواع جدید و متنوعی از ماساژها به وجود آمده‌اند که هر کدام فواید منحصر به فرد خود را دارند. از ماساژ ورزشی گرفته تا ماساژ پزشکی، هر یک برای نیازهای خاصی طراحی شده‌اند. ماساژ بافت عمیق برای کاهش تنش‌های عضلانی مزمن و ماساژ عصبی برای درمان اختلالات مزمن عضلانی و سیستم عصبی مفید است. انتخاب بهترین نوع ماساژ بستگی به شرایط جسمی و اهداف درمانی شما دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این انواع ماساژ و کمک به تصمیم‌گیری بهتر، می‌توانید مقاله کدام ماساژ بهتر است را مطالعه کنید.
ماساژ می‌تواند برای سلامت کلی بدن و ذهن شما بسیار مفید باشد و هر کسی می‌تواند برای حفظ انرژی ذهنی و جسمی خود به صورت هفتگی یا ماهانه از ماساژ بهره‌مند شوید. در حال حاضر انواع ماساژ جدید وجود دارد و شما می توانید با مشخص کردن نیاز خود بهترین نوع ماساژ را انتخاب کنید و از فواید ماساژ بهره‌مند شوید. ما در بالا انواع ماساژ درمانی را معرفی کردیم. امیدواریم که این مطلب وبلاگ روتای برای شما مفید بوده باشد. حالا شما برای ما بنویسید که آیا تابه‌حال تجربه ماساژ را داشته‌اید؟ کدام ماساژ را ترجیح می‌دهید؟ حتما نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
