بایگانی دسته‌ی: ماساژ

تاثیر ماساژ در سکته مغزی: آیا ماساژ درمانی می‌تواند به بهبود بیماران سکته مغزی کمک کند؟

تاثیر ماساژ در سکته مغزی

هر ساله بیش از 100هزار نفر ایرانی دچار سکته مغزی می‌شوند و این موضوع یکی از علل اصلی مرگ و میر در ایران می‌باشد. در مورد سکته مغزی تحقیقاتی زیادی انجام شده است و مراقبت‌های بلند مدت و کوتاه مدت برای بهبود کامل این عارضه نظیر گفتار درمانی، فیزیوتراپی و حتی عمل جراحی و درمان‌های […]

ماساژ سوئدی چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

ماساژ سوئدی چیست

اگر اهل ماساژ و علاقه‌مند به آن باشید، حتما نام ماساژ سوئدی به گوشتان خورده است. ماساژ سوئدی یکی از رایج‌ترین و محبوب‌ترن انواع ماساژ در سرتاسر جهان دارد که می‌تواند به کاهش تنش و استرس‌ها و حتی درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک کند. بسیاری از مردم جهان به‌خاطر فواید بی‌شماری که ماساژ سوئدی دارد، […]

ماساژ برای لاغری شکم: چگونه شکم و پهلوی خود را با ماساژ لاغر کنیم؟

ماساژ برای لاغری شکم

اگر دغدغه‌ی این روزهای شما خلاصی از چربی شکم و پهلو‌ی‌تان است، احتمالا چیزهایی در مورد ماساژ لاغری شکم به گوشتان خورده است. حتما برای‌تان سوال پیش آمده است که آیا انجام ماساژ در ناحیه شکم  و پهلو می‌تواند موجب لاغری و کاهش چربی شود؟ اصلا با چه ماساژی می‌توانیم شکم‌مان را آب کنیم؟ ما […]

فواید ماساژ چیست؟ 10 اثر شگفت‌انگیز ماساژ بدن را در این مطلب از روتای بخوانید.

فواید ماساژ چیست و چه تاثیراتی بر سلامتی دارد؟

معمولا زمانی که صحبت از فواید ماساژ می‌شود، بیشتر مردم اثر آرامش‌‌بخشی و تسکین‌دهی آن را به یاد می‌آورند. اما باید بگوییم که ماساژ علاوه بر آرامش‌بخشی دارای فواید درمانی متنوعی نیز است. در حال حاضر ده‌ها نوع ماساژ متنوع در کشورهای مختلف اجرا می‌شود که هر کدام روش انجام مخصوص به خود را دارند. […]

با ماساژ ایرانی یا همان بالولینگ به طور کامل آشنا شوید.

ماساژ بالولینگ

زمانی که صحبت از ماساژ و ماساژ درمانی می‌شود، ذهن همه‌ی ما به طور ناخودآگاه  به آسیای شرقی و کشورهایی مانند ژاپن، چین و تایلند کشیده می‎شوند. تقریبا همه باور دارند که این کشورها ماساژ درمانی را اختراع کرده‌اند. اما آیا می‌دانستید که ما خودمان نوع خاصی از ماساژ به نام ماساژ ایرانی یا بالولینگ […]

سنگ ماساژ چیست و چرا از آن در ماساژ استفاده می‌کنند؟

سنگ ماساژ چیست

اگر اهل ماساژ درمانی باشید، حتما نام سنگ ماساژ به گوش‌تان خورده است. در بسیاری از ماساژ‌ها از انواع سنگ به‌عنوان ابزار ماساژ استفاده می‌شود. این سنگ‌ها ابعاد و اشکال مختلفی دارند و هر یک برای نوع خاصی از ماساژ مورداستفاده قرار می‌گیرد. مثلا در برخی از ماساژها سنگ داغ و در برخی دیگر از […]

آموزش ماساژ برای رفع خستگی با فیلم

آموزش ماساژ برای رفع خستگی با فیلم

پس از یک روز طولانی و پرکار، ماساژ بهترین چیزی است که می‌تواند خستگی و استرس‌ها را از بدن دور کند. در واقع، ماساژ یک راه فوق‌العاده برای خلاصی از شر دردهای عضلانی و خستگی است. در این بین ممکن است دوست، همکار یا همسرتان نیاز مبرمی به ماساژ داشته باشد. این در حالی است […]

آموزش ماساژ صورت برای چاقی و فرم‌دهی آن

ماساژ صورت برای چاقی چیست و چگونه انجام می شود؟

خیلی از افراد به هر دلیلی دوست دارند صورت خود را پرتر و فرم صورت خود را جذاب‌تر نشان دهند. برای این‌کار روش‌های زیادی اعم از عمل جراحی و تزریق ژل وجود دارد؛ اما یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌ها ماساژ صورت است. ماساژ می‌تواند هر فرم دل‌خواهی به صورت شما دهد و اگر شما […]

هر چیزی که در مورد ماساژ لنفاوی باید بدانید

ماساژ تخلیه لنف

ماساژ تخلیه لنفاوی نوعی ماساژ ملایم است که حرکت مایعات لنفاوی در بدن را تشویق می‌کند. مایعات موجود در سیستم لنفاوی به دفع مواد زائد و سموم از بافت‌های بدن کمک می کند. برخی از شرایط سلامتی می تواند باعث ایجاد مایعات لنفاوی شود. ماساژ درناژ لنفاوی می تواند برای مبتلایان به لنف ادما، فیبرومیالژیا […]

چرا باید هر شب قبل از خواب پاهای خود را ماساژ دهیم؟ (ماساژ پا قبل از خواب)

ماساژ پا قبل از خواب

پاها در طول هر روز، تمام وزن ما را تحمل می‌کنند و وظیفه حمل این همه بار را نیز بر عهده دارند ولی ما بسیار کم به سلامتی آن‌ها توجه می‌کنیم. شنیده‌اید که ماساژ قبل از خواب می‌تواند آرامش بسیار زیادی در بدن ایجاد کند؟ نظرتان در مورد ماساژ پا قبل از خواب چیست؟ ماساژی […]