آموزش ماساژ صورت با روغن زیتون؛ به همراه معرفی فواید روغن زیتون برای پوست

روغن زیتون شاید معروف‌ترین نوع روغن در جهان است که کاربردهای آرایشی و آشپزی بسیار زیادی دارد. برای سالیان متمادی، از این روغن به عنوان روشی برای داشتن پوستی سالم و شاداب استفاده می‌شد که همچنان نیز طرفداران خود را حفظ کرده است. 

هر کسی که به دنبال داشتن پوستی صاف و روشن است، می‌تواند از روغن زیتون، برای یکبار هم که شده استفاده کند تا فواید این روغن را به خوبی لمس نماید. روغن زیتون، مواد مغذی و آنتی اکسیدان زیادی دارد که برای سلامت پوست صورت بسیار مفید هستند. 

شما می‌توانید به راحتی این روغن را روی پوست صورتتان ماساژ دهید تا باعث تقویت و بهبود بافت صورتتان شود. در ادامه قصد داریم به آموزش ماساژ صورت با روغن زیتون و فوایدی که این روغن برای پوست دارد، به صورت کامل اشاره کنیم. پس تا انتها با این مقاله از روتای همراهمان باشید.

ماساژ صورت با روغن زیتون

آیا روغن زیتون واقعا برای پوست خوب است؟ این یکی از پرتکرارترین سوالات کسانی است که به دنبال یک روش گیاهی موثر برای داشتن پوستی سالم و شاداب هستند. 

روغن زیتون جدای از تمام ویتامین‌ها، مواد مغذی و املاح معدنی که برای سلامت کل بدن مفید هستند، برای پوست بدن به خصوص پوست صورت نیز مزایای زیادی دارد و هر کسی که به دنبال داشتن پوستی صاف و روشن است، می‌تواند از آن استفاده کند.

اگر این روغن گیاهی و مفید را وارد روتین مراقبت‌های پوستی خود کنید، در حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از علائم پیری زودرس پوست به شدت مفید و موثر خواهد بود. در عصر حاضر، بسیاری از افراد به دنبال روش‌های گیاهی برای مراقبت از پوستشان هستند و روغن زیتون جزو انتخاب‌های مناسب به شمار می‌رود.

ماساژ صورت با روغن زیتون می‌تواند به عنوان یک سد در مقابل خشکی و ترک‌های پوست در فصل زمستان عمل کند. از طرفی به دلیل این که یک مرطوب کننده عالی نیز است، باعث شاداب‌تر شدن پوست می‌شود.

در ادامه، می‌توانید این مقاله را نیز مطالعه نمایید:

♦ فواید ماساژ صورت و تاثیرات معجزای آسانی بر جوانسازی پوست

آموزش ماساژ صورت با روغن زیتون:

برای ماساژ صورت با روغن زیتون، روش‌های متنوعی پیش روی خود دارید. هر کدام از این روش‌ها، مزایا و ویژگی‌های خاص خود را دارند که در ادامه با هر کدام به صورت کامل آشنا خواهید شد.

به راحتی می‌توانید روغن زیتون را با تعدادی دیگر از محصولات طبیعی مخلوط کنید تا یک ماسک ایجاد شود. مثل: ماسک روغن زیتون با زرده تخم مرغ و آرد، ماسک روغن زیتون با عسل، ماسک روغن زیتون با آب آلوئه ورا، ماسک روغن زیتون با شکر / نمک دریایی و ماسک روغن زیتون با آبلیمو

1- ماسک روغن زیتون با زرده تخم مرغ و آرد

 برای تهیه این ماسک، نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری آرد مخلوط کنید. اگر ترکیب ساخته شده خیلی چسبناک بود، می‌توانید روغن بیشتری اضافه نمایید. ماسکی که ساختید را روی صورتتان قرار داده و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بماند. بعد صورتتان را بشویید.

2- ماسک روغن زیتون با عسل

برای درست کردن این ماسک، چند قطره روغن زیتون خالص را با مقداری عسل مخلوط کرده و به صورت خود بمالید. بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. این ماسک به تغذیه و آبرسانی پوست شما کمک کرده و آن را نرم و لطیف می‌کند.

 3- ماسک روغن زیتون و آب آلوئه ورا، روغن اسطوخودوس، گلاب

این 3 ماده‌ی گیاهی در کنار روغن زیتون کمک می‌کنند که یک پوست کاملا شفاف و سالم داشته باشید. برای درست کردن ماسک، کافی است که مقداری مساوی از این مواد و روغن زیتون را با هم ترکیب و مخلوط کنید. محصول به دست آمده را روی صورتتان قرار داده و اجازه دهید برای چند دقیقه بماند تا تاثیر خود را روی پوستتان بگذارد. 

4- ماسک روغن زیتون با شکر / نمک دریایی

روغن زیتون را با نمک دریا یا شکر مخلوط کنید تا یک لایه بردار طبیعی ایجاد شود. برای این کار، حدود یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ½ قاشق چایخوری نمک یا شکر مخلوط کرده و به صورت خود بمالید و سپس با آب گرم بشویید.

اگر پوست حساسی دارید، از شکر استفاده کنید. شکر قهوه‌ای حتی نرم‌تر از شکر گرانول سفید است، بنابراین برای پوست‌های خیلی حساس، شکر قهوه‌ای می‌تواند انتخاب بهتری باشد.

5- ماسک روغن زیتون با آبلیمو

برای ماساژ صورت با روغن زیتون می‌توانید از آبلیمو هم کمک بگیرید. آبلیمو و روغن زیتون در کنار هم، کمک می‌کنند که پوستتان جوش نزند و از آن جایی که آبلیمو در درمان آکنه بسیار موثر است، می‌تواند باعث از بین رفتن باکتری‌های این بیماری پوستی نیز شود. 

هر کدام از این ماسک‌ها را می‌توانید در طول هفته، 3 الی 4 بار استفاده نمایید تا اثرات شگفت انگیز ماساژ صورت با روغن زیتون را مشاهده نمایید. 

بهترین نوع روغن برای ماساژ صورت:

همان طور که می‌دانید، روغن‌های زیتون زیادی در بازار موجود هستند که درصد زیتون و سایر املاح معدنی‌شان با هم تفاوت دارد. 

در انتخاب روغن زیتون برای ماساژ صورت، بهتر است روغنی را انتخاب کنید که فرآوری نشده و حالت طبیعی خود را حفظ کرده باشد. روغن زیتون فرآوری نشده تمام آنتی اکسیدان‌ها و فواید زیتون‌های طبیعی را دارا بوده و می‌تواند تاثیر به مراتب بهتری در مقایسه با سایر انواع روغن زیتون‌ها روی پوست صورتتان بگذارد.

از طرفی، مواد نگهدارنده‌ای که در روغن زیتون‌های فرآوری شده وجود دارد، در برخی از افراد باعث بروز حساسیت شده و مشکلاتی را به وجود می‌آورد، از این رو بهترین انتخاب، همان روغن زیتون‌های طبیعی و فرآوری نشده هستند.

فواید ماساژ صورت با روغن زیتون:

روغن زیتون می‌تواند به عنوان یکی از بهترین مواد گیاهی و طبیعی برای داشتن پوستی سالم و شاداب باشد. این روغن فواید زیادی برای پوست صورت دارد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

• روغن زیتون برای درمان پوست آفتاب سوخته مفید است، زیرا آنتی اکسیدان‌های موجود در آن، آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید را از بین می‌برد.
• این روغن و املاح معدنی موجود در آن، برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار مفید هستند.
• روغن زیتون به دلیل محتوای بالای اسکوالن به آبرسانی و مرطوب شدن پوست کمک می‌کند.
• به دلیل این که روغن زیتون، حاوی اسیدهای چرب مانند امگا 6 و امگا 9 است، از خشکی پوست جلوگیری می‌کند.
• اسید لینولئیک موجود در روغن زیتون، پوست را هیدراته می‌کند تا همیشه شاداب بماند.
• روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است، از این رو می‌تواند به کاهش رنگدانه و قرمزی پوست کمک می‌کند.
• در درمان عفونت‌های باکتریایی یا قارچی پوست نیز کمک شایانی می‌کند.
• روغن زیتون در درمان زخم و اسکار تاثیر زیادی دارد.
• این گیاه خواص آنتی اکسیدانی داشته و منبعی غنی از ویتامین‌های A ،D ،E و K است. این ویتامین‌ها به تغذیه پوست کمک شایانی می‌کنند.

مضرات و خطرات احتمالی ماساژ صورت با روغن زیتون:

روغن زیتون در کنار فواید بسیار زیادی که دارد و می‌تواند باعث افزایش سلامت پوست شما شود، مضراتی نیز دارد که در برخی از افراد مشاهده شده است. 

برخی از افراد، به زیتون آلرژی دارند و استفاده از آن به هر شکلی می‌تواند باعث بروز مشکلاتی گردد. اگر هم آلرژی ندارید، اما پوستتان به شدت حساس است، احتمالا با این موارد روبه‌رو خواهید شد:

1. تحریک شدن پوست
2. مسدود شدن منافذ پوستی
3. احتمال بروز آکنه و جوش‌های پوستی

برای جلوگیری از بروز این موارد قبل از ماساژ صورت با روغن زیتون، توصیه می‌کنیم حداقل 48 ساعت قبل، روغن زیتون و هر کدام از ترکیباتی که معرفی کردیم را روی ناحیه‌ی کوچکی از پوستتان قرار دهید تا ببینید آیا پوست واکنشی نشان می‌دهد یا خیر!

در صورت بروز قرمزی، سوزش و سایر موارد ذکر شده، بهتر است از روغن زیتون برای ماساژ صورتتان استفاده نکنید. البته قبل از هر چیزی نیز توصیه می‌کنیم که با یک پزشک پوست و مو مشورت نمایید تا مشکلی پیش نیاید.

هر کسی که به دنبال پوستی صاف و روشن است و دوست دارد از مواد گیاهی استفاده کند، روغن زیتون فرآوری نشده و طبیعی یکی از بهترین و مناسب‌ترین انتخاب‌ها به شمار می‌رود. می‌توانید به راحتی و با کمترین هزینه، ماساژ صورت با روغن زیتون را در خانه انجام دهید.

برای این کار، کافی است از روش‌هایی که در بالا اشاره کردیم، استفاده نمایید. علاوه بر این، به فواید ماساژ صورت با روغن زیتون نیز به صورت کامل پرداختیم. البته باید توجه داشته باشید که روغن زیتون برای برخی افراد می‌تواند مضراتی نیز داشته باشد که دانستن و آشنایی با آن‌ها خالی از لطف نیست.

در مجله‌ی روتای، این مقاله را نیز حتما بخوانید:

♦ 12 تاثیر شگفت‌انگیزی که ماساژ صورت با یخ به ارمغان می‌آورد!