آرشیو نویسنده: ثریا شیرعلیزاده

حضور روتای در نمایشگاه بین‌المللی ورزش و تجهیزات ورزشی تهران ۱۴۰2

روتای امسال نیز همانند سال‌های گذشته در بیست و دومین نمایشگاه بین‌المللی ورزش و تجهیزات...

مدیتیشن یعنی چه؟ هر آنچه که باید در مورد مدیتیشن بدانید.

مدیتیشن تمرینی باستانی است که در آن فرد از تکنیک‌هایی برای آرام کردن ذهن و...

بی خوابی نشانه چه بیماری است؟ ساده‌ترین تکنیک‌های درمان

بی‌خوابی یکی از اختلالات شایع است که می‌تواند به خواب رفتن شما را سخت کند،...

ماساژ چینی چیست؟ فلسفه ماساژ چینی و فواید آن برای بدن

ماساژ در گذشته به عنوان بخشی از تمرینات فیزیوتراپی و پزشکی استفاده می‌شد و امروزه...

سوجوک تراپی چیست؟ همه چیز در مورد فواید شگفت‌انگیز طب سوجوک

در سال‌های اخیر سوجوک تراپی توانسته است به یکی از بهترین درمان‌های پزشکی جایگزین تبدیل...

فواید ماساژ و تاثیرات شگفت‌انگیز آن بر بدن

معمولا زمانی که صحبت از فواید ماساژ می‌شود، بیشتر مردم اثر آرامش‌‌بخشی و تسکین‌دهی آن...

کاربرد سری های ماساژور تفنگی: هر سری برای ماساژ چه بخشی از بدن مناسب‌تر است؟

ماساژور تفنگی ابزار عالی برای خلاص شدن از شر تنش و استرس‌های روزمره است. البته...

آموزش ماساژ دور چشم؛ رفع گودی، پف و تیرگی چشم با ماساژ

متاسفانه باید بگوییم که علت بسیاری از خستگی‌های چشم، گودی، پف، تیرگی و حتی تاری...

آموزش ویدیویی ماساژ کمر درد؛ تکنیک‌های ساده برای رهایی از مشکلات کمر

کمردرد ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و شرایط دردناک و تحمل‌ناپذیری را به...

ماساژ فول بادی چیست؟ معرفی رایج‌ترین ماساژها برای کل بدن

ماساژ فول بادی اصطلاحی است که این روزها زیاد آن را می‌شنویم. منظور از ماساژ...