زمانی که صندلی ماساژور برای اولین بار به بازار عرضه شد، بسیاری از مردم فقط در مورد آرامش‌بخشی آن صحبت می‌کردند. این در حالی است که صندلی ماساژور فواید بسیار فراوانی دارد. از جمله اینکه صندلی ماساژور همانند ماساژ برای سلامت قلب و تناسب کلی بدن شما مفید بوده و می‌تواند به بیماران قلبی کمک نماید. با این حال برخی اقدامات احتیاطی وجود دارد که برای استفاده از صندلی‌های ماساژور به بیماران قلبی توصیه می‌شود. ما در این مطلب از وبلاگ روتای به طور مفصل در مورد مزایای صندلی ماساژور برای سلامت قلب صحبت کرده‌ایم. حتما تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
مزایای صندلی ماساژور برای سلامت قلب
در دو دهه اخیر بیماری قلبی بیش از هر زمان دیگری مردم را تحت تاثیر خود قرار داده است. طبق گزارش انجمن قلب ایران، سهم مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی در ایران از کل علل مرگ، از ۲۵ درصد در سال 1369 به بیش از ۴۴ درصد در حال حاضر افزایش یافته است. گفته می‌شود شمار مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی در ۳۰ سال گذشته در ایران از ۸۹ هزار و ۲۱۱ به ۱۷۳ هزار و ۶۰۰ مورد رسیده و بیش از ٢ برابر افزایش یافته است!
خوشبختانه تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ماساژ درمانی منظم می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد و به طور موثر مکمل درمان در بیماری‌های قلبی گردد. صندلی‌های ماساژ همانند ماساژ برای سلامت قلب مفید هستند و استفاده منظم از آنها به عملکرد قلب شما کمک می‌کند. در ادامه بررسی فواید صندلی ماساژور برای سلامت قلب پرداخته‌ایم.
1) فشار خون را کنترل می‌کند.
فشار خون بالا می تواند منجر به بسیاری از بیماری‌های قلبی دیگر مانند حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت، مشکلات کلیوی و نابینایی شود. استفاده منظم از صندلی‌های ماساژور به کنترل موثر فشار خون بالا و عواقب کشنده آن کمک می‌کند. طبق مطالعه‌ای که در سال 2014 انجام شد، یک جلسه 60 دقیقه‌ای ماساژ می‌تواند فشار خون شما را 10 میلی‌متر جیوه کاهش دهد و ضربان قلب شما را 10 ضربه در دقیقه پایین بیاورد. این عملکرد به اندازه مصرف مادام‌العمر داروهای ضد فشار خون موثر می‌باشد.
در مطالعه دیگری که ماندگاری اثرات ماساژ را بر فشار خون ارزیابی می‌کرد، محققان دریافتند افرادی که یک جلسه ماساژ دریافت کرده‌اند، حتی پس از سه روز فشار خون در آنها به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.
2) استرس و اضطراب را از بین می‌برد.
ارتباط ذهن و قلب و بدن مفهوم جدیدی نیست. سطوح بالای کورتیزول و آدرنالین به دلیل استرس می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی مانند درد قفسه سینه (آنژین)، آریتمی، حمله قلبی و سکته را افزایش دهد. خوشبختانه ماساژ درمانی ابزاری عالی برای آرامش و از بین بردن استرس است. ماساژ ترشح اندورفین، سروتونین و دوپامین در بدن شما را تحریک می‌کند و به این ترتیب استرس شما را کاهش اده و سیستم عصبی شما را آرام می‌کند. همینطور جلسات منظم ماساژ درمانی می‌تواند به طور قابل توجهی درد، استرس و اضطراب را در بیماران قلبی پس از جراحی قلب کاهش دهد.
3) درد مزمن را تسکین می‌دهد.
درد مزمن می‌تواند استرس روانی قابل توجهی را ایجاد کند و خطر بیماری قلبی را افزایش داده و شرایط قلبی موجود را پیچیده‌تر نماید. جلسات ماساژ درمانی از بسیاری جهات به تسکین درد مزمن مانند شل کردن ماهیچه‌ها، آزادسازی اندورفین، و جلوگیری از انتقال عصبی سیگنال‌های درد به مغز کمک می‌کند.
حتی یک کارآزمایی که در سال 2012 انجام شد، نشان داد که ماساژ درمانی به طور قابل توجهی درد قفسه سینه و عضلانی را در بیماران قلبی که تحت عمل جراحی قلب قرار گرفته‌اند کاهش می‌دهد.
4) با افسردگی مبارزه می‌کند.
ارتباط ذهن و قلب و بدن نیز افسردگی را تایید می‌کند. افسردگی شما را در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی قرار می‌دهد و هر دو به هم مرتبط می‌باشند. خوشبختانه محققان ماساژ درمانی را ابزاری ساده و مقرون به صرفه برای بهبود خلق‌وخو و غلبه بر افسردگی در بین بیماران پس از جراحی قلب باز می‌دانند. ما در بالا در مورد مزایای صندلی ماساژور برای سلامت قلب به طور مفصل صحبت کردیم، در بخش بعدی بررسی خطرات آن برای بیماران قلبی پرداخته‌ایم.
آیا استفاده از صندلی ماساژور برای بیماران قلبی بی‌خطر است؟
به طور کلی ماساژ درمانی برای بیماران قلبی بی‌خطر است. این قضیه در مورد استفاده از صندلی ماساژور نیز صدق می‌کند. همانطور که در بالا اشاره کردیم صندلی ماساژور می‌تواند فشار خون را در بیماران کاهش دهد و برای سلامت قلب مفید باشد. اما با این حال ایمنی شما اولویت اول ماست و به همین دلیل توصیه می کنیم برای ارزیابی درست وضعیت خود با یک متخصص قلب مشورت کنید. پزشک شما بهتر می‌تواند به شما در مورد ماساژ درمانی مناسب با توجه به بیماری قلبی‌تان کمک نماید. متخصص قلب، معتبرترین منبع مشاوره در مورد انجام یا عدم انجام ماساژ درمانی است.
در حالی که ماساژ درمانی به طور کلی برای سلامت قلب بی‌خطر است، اما در برخی از بیماران قلبی مثل بیماران مبتلا به اِدم نیاز به اقدامات احتیاطی خاصی می‌باشد. بهتر است که در چنین مواردی اقدامات احتیاطی را رعایت کنید و قبل از هر اقدامی با پزشک خود مشورت نمایید.
در مجله روتای بخوانید:
- کاهش وزن با صندلی ماساژور: صندلی ماساژور چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
- چگونه صندلی ماساژور را تمیز کنیم | هر آنچه که در مورد نحوه تميز كردن صندلي ماساژور باید بدانید.
- صندلی ماساژور را کجای خانه بگذاریم؟ نحوه ست کردن صندلی ماساژ با دکوراسیون
اقدامات احتیاطی برای استفاده از صندلی ماساژور در بیماران قلبی
درمان با صندلی ماساژور می‌تواند علائم بیماری‌های قلبی را تسکین دهد، اما برای برخی از بیماری‌ها باید اقدامات احتیاطی خاصی را انجام دهید. بیماران با شرایط خاص زیر باید در مورد استفاده از صندلی ماساژور محتاط باشند:
1) بیماران با فشار خون بالا
ماساژ درمانی نتایج مثبتی در کاهش فشار خون دارد و برای بیماران مبتلا به فشار خون مفید است. با این حال، ماساژ عمیق ممکن است فشار خون شما را بیش از حد کاهش دهد و باعث علائمی مانند غش، تنفس سریع یا سردرد شود. بهتر است قبل و بعد از استفاده از صندلی ماساژ فشار خون خود را چک کنید. اگر در محدوده طبیعی نیست، به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.
2) بیماران با نارسایی قلبی
بیماران با نارسایی قلبی ممکن است دچار مشکل در تنفس شوند. برای این بیماران بهتر است از ماساژ پشت بدن خودداری کنید و از ماساژ ملایم دست‌ها، پاها و گردن خود در حالت نشسته بهره‌مند شود.
3) افراد دچار حمله قلبی
تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ درمانی به کاهش استرس کمک می‌کند. همینطور ضربان قلب را کنترل می‌کند و به بیماران جراحی قلب در بهبودی سریع کمک می‌نماید. در حالی که لذت بردن از ماساژ، کاهش تنش و سرعت بخشیدن به بهبودی گزینه‌ی جذابی به نظر می‌رسد، ما به شدت توصیه می‌کنیم با متخصص قلب خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که ماساژ درمانی و استفاده از صندلی ماساژور برای شما بی خطر است.
4) افراد دچار آریتمی یا فیبریلاسیون دهلیزی
آریتمی (ضربان نامنظم قلب) و فیبریلاسیون دهلیزی می‌تواند باعث لخته شدن خون و در نتیجه انسداد جریان خون و مشکلات دیگر شوند. برای این افراد توصیه می‌شود که با متخصص قلب مشورت کنند تا در مورد بی‌خطر بودن استفاده از صندلی ماساژور مطمئن شوند.
5) بیماران سکته مغزی
سکته از نظر فنی یک بیماری قلبی نیست زیرا در نتیجه انسداد یا ترکیدگی عروق مغز ایجاد می‌شود. ماساژ درمانی برای بیماران سکته مغزی فواید دوگانه دارد. ماساژ درمانی با بهبود سلامت قلب، خطر سکته را کاهش یافته و تنش عضلانی ناشی از انقباضات را در بیماران سکته مغزی پایین می‌آورد.
علاوه بر مواردی که اشاره کردیم باید اقدامات احتیاطی زیر را نیز انجام دهید تا تجربه‌ی بی‌نظیری را با صندلی ماساژور بسازید:
- بلافاصله بعد از غذا از صندلی ماساژور استفاده نکنید. این موضوع می‌تواند منجر به تجربه‌ی ناراحت‌کننده‌ای برای شما شود..
- استفاده از صندلی ماساژور درست بعد از نوشیدن قهوه می‌تواند ضربان قلب شما را افزایش داده و باعث اضطراب‌تان شود.
- اگر از داروهای رقیق کننده خون برای بیماری قلبی خود استفاده می‌کنید، از ماساژ بافت عمیق صندلی ماساژور خود استفاده نکنید.
- ماساژ درمانی می‌تواند لخته‌های خون را به حرکت درآورد و باعث انتقال آنها به داخل عروق ریه یا مغز شود. اگر بیماری لخته شدن خون دارید از صندلی‌های ماساژور خودداری کنید.
- بیش از سی دقیقه از صندلی ماساژور استفاده نکنید. همینطور هیچ قسمت از بدن را بیش از پنج دقیقه متوالی ماساژ ندهید.
حالا که به طور کامل با مزایای صندلی ماساژور برای سلامت قلب آشنا شدید، می‌توانیم در مورد خرید بهترین صندلی ماساژور شما را راهنمایی کنیم.
بهترین صندلی ماساژور را از کجا بخریم؟
شاید برای شما نیز سوال باشد که صندلی ماساژ چه مارکی و چه قیمتی مناسب‌تر است؟ از آنجایی که تنوع مارک و قیمت صندلی ماساژ در بازار زیاد است، احتمالا این موضوع شما را سردرگم کند. در این باره بسیاری از کارشناسان ما در مجموعه روتای پیشنهاد می‌کنند که به ویژگی‌های صندلی توجه کنید. مثلا ویژگی دوبعدی، سه بعدی و چهاربعدی بودن صندلی ماساژور بر روی قیمت آن تاثیرگذار است. ما قبلا در مطلبی جداگانه به طور مفصل در مورد این موضوع صحبت کرده‌ایم. پیشنهاد می‌کنم برای تصمیم درست حتما ابتدا مطلب زیر را مطالعه کنید.
بیشتر بخوانید: بهترین صندلی ماساژ خانگی خارجی چه مارکی و چه قیمت را باید بخریم؟
همچنین اگر قصد خرید صندلی ماساژور را دارید، توصیه می‌کنیم که حتما از فروشگاه و شرکت معتبری آن را خریداری نمایید. به‌عنوان‌مثال، روتای یکی از شرکت‌های معتبر در زمینه تکنولوژی‌های ماساژ است که محصولات تأیید شده و باکیفیتی را در اختیارتان قرار می‌دهد. این شرکت دارای شعب و نمایندگی‌های مختلفی در سطح کشور است. با مراجعه به هر یک از این نمایندگی‌ها می‌توانید بهترین صندلی ماساژ خارجی خود را انتخاب و خریداری کنید. البته روتای دارای وب‌سایت هم هست که می‌توانید به‌صورت آنلاین و بدون مراجعه حضوری، محصول خود را سفارش دهید.
مشاهده صندلی‌های ماساژ خارجی روتای
همین حالا می‌توانید با مشاوران ما تماس گرفته و به صورت رایگان از تجربیات آنها در این زمینه استفاده ببرید. مشاوران ما به شما کمک خواهند کرد که بتوانید بهترین دستگاه را بر اساس نیاز و بودجه‌تان انتخاب نمایید.
سخن پایانی
در این مطلب سعی کردیم به طور کامل به بررسی مزایای صندلی ماساژور برای سلامت قلب بپردازیم. فواید صندلی ماساژ برای سلامت قلب زیاد است که در بالا به آنها اشاره کردیم. خوشبختانه صندلی‌های ماساژور امروزی از پیشرفته‌ترین انواع صندلی ماساژور است که امکانات و قابلیت‌های ویژه‌ای را در اختیار کاربرانش قرار می‌دهند. با استفاده از این صندلی می‌توانید بهترین و آرام‌ترین لحظات را در زندگی خود تجربه کنید.
