08ماساژ شمع یکی از محبوب‌ترین ماساژها برای تسکین و آرامش بدن است که فواید بی‌نظیری با خود به همراه می‌آورد. اگر این نوع ماساژ را تجربه کرده باشید، حتما از حس گرمابخش همراه با آرامش آن شگفت‌زده شده‌اید. ما در ادامه به بررسی ماساژ با شمع و نحوه‌ی انجام آن پرداخته‌ایم. اگر شما نمی‌دانید ماساژ شمع چیست و با آموزش ماساژ با شمع آشنایی دارید، پیشنهاد می‌کنم حتما ادامه‌ی مطلب را مطالعه کنید. شما عزیزان می‌توانید در کنار بهره‌مندی از فواید ماساژ شمع از ماساژور نیز کمک بگیرید.
ماساژ شمع چیست؟
ماساژ با شمع یکی از انواع ماساژ رایج در دنیا است که در نوع خود یک سبک متفاوت به شمار می‌رود. اگر این نوع ماساژ را تجربه کرده باشید، حتما از حس گرمابخش همراه با آرامش آن را به وجد آمده‌اید. در ماساژ با شمع همانطور که از نامش مشخص است، اغلب از یک شمع مخصوص متشکل از روغن سویا برای ماساژ استفاده می‌شود.
شخص ماساژور پس از روشن کردن شمع و رسیدن آن به یک دمای مشخص، روغن را بر روی پوست شخص ریخته و پروسه‌ی ماساژدهی را آغاز می‌کند. در ماساژ با شمع از تکنیک‌های ماساژ سوئدی برای کشش استفاده شده و تمرکز اصلی آن بر روی عضلات قرار دارد.
ماساژ شمع هم برای آقایان و هم برای خانم‌ها قابل استفاده است. در صورتی که قصد خلاص شدن از شر استرس و برخی دردهای عضلانی خود را دارید، این ماساژ همان پازل گمشده شما در زندگی خواهد بود. مواد تشکیل دهنده شمع مورد استفاده در این روش قابلیت ترکیب و تغییر دارند.
در نتیجه با استفاده از برخی ترکیب‌های خاص، شمع بوی بهتر و متفاوت‌تری گرفته و حتی خواص درمانی آن نیز افزایش می‌یابد. به عنوان مثال افزودن کمی وانیل یا شکلات به این شمع، بوی فوق‌العاده دل‌پذیری را برای آن به همراه خواهد داشت.
مواد تشکیل‌دهنده شمع ماساژ
شمع مورد استفاده در این نوع ماساژ ممکن است ترکیب‌های مختلفی داشته باشد. اغلب برای ساختن این شمع ترکیبی از مواد مغذی برای پوست مانند روغن سویا، روغن بادام شیرین، کره آو,کادو، روغن دانه گل ساعتی، روغن آجیل کوکوی هاوایی و روغن آرگان مراکشی استفاده می‌شود.
با این وجود اصلی‌ترین عضو تشکیل‌دهنده شمع در این ماساژ، روغن سویا است. استفاده از این روغن در شمع دلایل مختلفی دارد که در ادامه چند نمونه از آن‌ها را معرفی و بررسی کرده‌ایم.
- روغن سویا به راحتی جذب پوست می‌شود و به همین دلیل یک روغن ایده‌آل برای ماساژ است.
- سویا سرشار از ویتامین E است و می‌تواند این ویتامین مورد نیاز و ضروری برای پوست بدن را تأمین کند.
- استفاده از این روغن باعث تغذیه و آبرسانی به پوست شده و حس نرمی و شادابی را به همراه دارد.
- روغن سویا یک ماده غنی و طبیعی است؛ در نتیجه این نوع روغن یک جایگزین مناسب برای لوسیون‌های آرایشی گران‌قیمت و شیمیایی خواهد بود.
- بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که روغن سویا به صورت بالقوه قابلیت درمانی برای خشکی و ترک‌های پوست را دارد. علاوه بر این، روغن سویا برای درمان اگزما، ترک خوردگی پاشنه و همچنین کوتیکول نیز قابل استفاده است.
- این نوع روغن در هنگام سوختن، دود بسیار کمی تولید می‌کند. درنتیجه با خیال راحت می‌توانید از این ماده در ماساژ با شمع استفاده کنید.
- شمع‌های ساخته شده از روغن سویا به صورت اختصاصی برای استفاده بر روی پوست طراحی شده و هیچ گونه عوارضی را به همراه ندارند.
- دمای ذوب موم این نوع شمع تا حد زیادی به دمای بدن انسان نزدیک است. به همین دلیل شما می‌توانید از حس گرمابخش موم بر روی پوست خود بدون نگرانی از بابت ایجاد سوختگی یا سایر خطرات احتمالی لذت ببرید.
- شمع‌های تولید شده با استفاده از روغن سویا دارای مواد ضروری برای خواص آنتی اکسیدانی و جوان‌کننده هستند. همچنین این دسته از شمع‌ها با محیط زیست سازگار بوده و هیچ ماده شیمیایی تجزیه‌ناپذیر و مضری را از خود به جا نمی‌گذارند.
موارد استفاده ماساژ شمع
ماساژ با شمع می‌تواند به منظورهای مختلفی انجام شود. در این قسمت به چند مورد از کاربردهای اصلی آن اشاره می‌کنیم.
-
استفاده درمانی برای پوست، مو و ناخن
ماساژ با شمع از دو جهت می‌تواند به عنوان یک عمل درمانی محسوب شود. روغن سویا استفاده شده در این شمع که به صورت مذاب بر روی پوست ریخته می‌شود، دارای ویتامین E و برخی دیگر از ویتامین‌های ضروری برای پوست، مو و ناخن است. به عبارت دیگر در این سبک از ماساژ در کنار بهره‌مندی از کشش پوستی و عضلانی، یک لوسیون کاملا طبیعی و مفید برای پوست و موی خود به دست خواهید آورد.
مرطوب‌کنندگی، جوان‌سازی پوست، درمان برخی بیماری‌های پوستی، کمک به رشد بهتر مو و ناخن، برخی از فواید شمع مورد استفاده در این ماساژ برای پوست است. در کنار این شما می‌توانید از لذت کشیده شدن عضلات و پوست خود که ویژگی اصلی هر ماساژی به شمار می‌رود، بهره‌مند شوید.
-
کاهش استرس و اضطراب
کاربردهای ماساژ شمع تنها به خواص درمانی آن برای بدن محدود نمی‌شود. در واقع این سبک از ماساژ یک راه حل عالی برای رهایی از استرس، اضطراب و سایر دغدغه‌های آزاردهنده ذهنی است.
استرس و اضطراب دو عامل اجتناب‌ناپذیر در سبک زندگی امروزی ما هستند؛ اما استفاده از تکنیک‌های ساده‌ای مانند ماساژ همراه با شمع می‌تواند از شما در برابر این عوامل مضر محافظت کند. در صورتی که قصد رهایی از استرس خود را دارید، کافی است تنها یک بار ماساژ با شمع را امتحان کنید!
-
مناسب برای بانوان باردار
ماساژ شمع می‌تواند یک روتین عالی برای دوره شیرین و البته حساس بارداری برای بانوان باشد. همانطور که اشاره شد، خواص درمانی شمع مورد استفاده در این سبک از ماساژ می‌تواند خواص درمانی برای ترک‌های پوستی داشته باشد. در نتیجه ماساژ با شمع می‌تواند یک گزینه مناسب برای بانوان باردار جهت درمان عوارض پوستی و البته کاهش استرس‌های به وجود آمده در طول این دوره باشد.
با اینکه بسیاری از مردم ماساژ را در دوران بارداری بی‌خطر می‌دانند اما در شرایط خاص بهتر است که از انجام آن خودداری کنید. پیشنهاد می‌کنم برای اطلاعات تکمیلی‌تر مطلب ماساژ بارداری را مطالعه کنید.
در بخش بعدی این مقاله نحوه استفاده از شمع برای ماساژ را به شما آموزش خواهیم داد.
آموزش ماساژ با شمع
ماساژ با شمع تکنیک‌های بسیار ساده‌ای دارد و شما به راحتی می‌توانید در خانه آن‌ها را اجرا کنید. به ویژه اگر پیش از این با تکنیک‌های ماساژ آشنا باشید، انجام آن بسیار ساده‌تر خواهد بود. در واقع اصلی‌ترین تفاوت ماساژ شمع با سایر روش‌ها، استفاده از موم ذوب شده شمع بر روی پوست است.
برای این کار، شمع مخصوص ماساژ را چند دقیقه روشن کنید تا شروع به ذوب شدن کند. سپس قبل از ریختن قسمت ذوب شده بر روی پوست، شعله آن را خاموش کنید. در ادامه می‌توانید مایع ذوب شده را به صورت مستقیم از روی شمع بر روی پوست ریخته و یا آن را درون یک بشقاب قرار دهید و با استفاده از نوک انگشتان خود به آرامی موم را بر روی پوست بکشید.
توجه داشته باشید که موم این شمع در دمای نزدیک به پوست بدن انسان آب می‌شود؛ در نتیجه در طول انجام این کار به هیچ وجه نگران سوختن یا آسیب دیدن پوست خود نباشید و تنها از گرمای فوق‌العاده لذت‌بخش آن لذت ببرید.
دقت کنید که در طول انجام تکنیک ماساژ با شمع، دستان و نوک انگشتان شما باید کاملاً تمیز باشد. در غیر این صورت ممکن است روغن سویا موجود در شمع میکروب‌های پوستی موجود بر روی دست را به خود جلب کند. همچنین در حین انجام ماساژ، حتما شمع را از هرگونه مواد قابل اشتعال نظیر پرده یا پتو دور نگه دارید.
اگر ترجیح می‌دهید که در هنگام ماساژ شمع مورد استفاده در دسترس شما باشد، می‌توانید آن را بر روی یک میز چوبی یا هر سطح صاف دیگری در کنار تخت خواب خود قرار دهید. حتی در صورت عدم نیاز به موم شمع نیز می‌توانید با روشن نگه‌داشتن آن، فضای اتاق را گرم و خوشبو نگه دارید.
در نهایت برای افزایش تأثیر ماساژ می‌توانید از چشم‌بند استفاده کنید. محدود کردن بینایی باعث می‌شود سایر حس‌ها نظیر لامسه تقویت شود. درنتیجه در حین ماساژ، گرمای حاصل از روغن شمع و حرکات دست را در بهترین سطح ممکن بر روی پوست خود احساس خواهید کرد.
بیشتر بخوانید: آموزش ماساژ از صفر تا صد به صورت مرحله به مرحله همراه با فیلم
سخن پایانی
در این مطلب سعی کردیم تا شما را با ماساژ شمع آشنا کنیم. ماساژ با شمع می‌تواند همانند هر نوع ماساژ دیگری آرامش‌بخش و مفید باشد. شمع ذوب شده بر روی پوست حس فوق‌العاده‌ای را به افراد منتقل کرده و تاثیر ماساژ را چند برابر می‌کند. اگر برای اولین بار است که می‌خواهید ماساژ به شمع را امتحان کنید، توصیه می‌کنیم حتما به یک مرکز ماساژ درمانی معتبر مراجعه کنید تا تجربه بی‌نظیری از این ماساژ داشته باشید. حالا شما برای ما بنویسید که آیا تابه‌حال تجربه ماساژ با شمع را داشته‌اید؟خوشحال می‌شویم که تجربه و نظرات خود را با ما در میان بگذارید.
