بایگانی دسته‌ی: ماساژ

چرا باید بعد از کار با تردمیل ماساژ انجام دهیم؟

ماساژ بعد از کار با تردمیل

تردمیل یکی از پر استفاده‌ترین وسایل ورزشی در دنیا می‌باشد که فواید بسیار زیادی را نیز برای استفاده کننده‌هایش به دنبال دارد. امروزه دیگر استفاده از تردمیل بسیار مرسوم شده و می‌توان انواع مختلفی از آن را در خانه و محل‌های کار مشاهده کرد. دویدن برای انسان بسیار مفید است و این وسیله یعنی تردمیل […]

فواید و تاثیرات بی‌نظیر ماساژ درمانی برای دیسک کمر

ماساژ درمانی دیسک کمر

دیسک کمر یکی از بیماری‌های شایع در بین مردم دنیا می‌باشد. این بیماری به دلایل مختلفی ممکن است گریبان افراد مختلف را بگیرد به عنوان مثال فشار بیش از حد روی کمر می‌تواند باعث دیسک شود. دیسک کمر با درد بسیار زیاد در این ناحیه همراه است که بیماران مجبور هستند این درد را تحمل […]

چه فضایی را برای ماساژ فراهم کنیم؟

فضای ماساژ

اگه نگاه کوتاهی به فواید ماساژ بیاندازیم متوجه خواهیم شد که انجام دادن آن برای هر شخصی ضروری می‌باشد. ماساژ فواید بسیار زیادی برای بدن و سلامتی انسان دارد برای بهره‌مندی از این فواید کافی است که یک دستگاه ماساژور برای خانه خریداری کنید و یا به یک مرکز ماساژ مراجعه فرمایید. البته انجام دادن […]

فواید شگفت‌انگیز زیبایی ماساژ یخ بر صورت

ماساژ یخ بر صورت

تابستان می‌تواند اثرات وحشتناکی بر روی پوست شما داشته باشد. مخصوصا زمانیکه که شما با چشمتان این اثرات را می‌بینید و هیچ ترفند و راهکاری به ذهن‌تان خطور نمی‌کند و این واقعا عذاب آور است. اما شما می‌دانید که بهترین سلاح شما، برای خلاص شدن از همه این نگرانی‌ها در فریزر قرار دارد؟ با استفاده […]

ماساژ ساق پا و فواید بی‌شمار آن

فواید ماساژ ساق پا

پا به عنوان قلب دوم بدن انسان شناخته می‌شود و از طرفی نقش بسیار مهمی در سلامتی او ایفا می‌کند. پا به عنوان پایه و تکیه‌گاه بدن در طول روز باید وزن کل بدن را تحمل کند و از طریق تعادل بدن را در هنگام راه رفتن حفظ کند. کوچک‌ترین مشکل در پا به سرعت […]

همه چیز درباره ماساژ درمانی دیابت و فواید آن

ماساژ درمانی دیابت

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در دنیا و به خصوص ایران است. این بیماری در کشور ما افراد زیادی را به خود مبتلا کرده است به صورتی که دیگر کمتر کسی را می‌توان یافت که در اطراف خود بیمار دیابتی نشناسد. دیابت بیماری است که نیاز به مراقبت‌های شدیدی داشته و فرد مبتلا به این […]

همه چیز در مورد ماساژ باروری

ماساژ باروری

ماساژ در دوران بارداری محبوبیت زیادی در سال‌های اخیر به دست آورده است. درگذشته ماساژ باروری در اصل به عنوان درمان برای آن دسته از زنان باردار که به درمان‌های جایگزین علاقه‌مند بودند، استفاده می‌شد. اما اکنون به عنوان روشی مفید برای کاهش ناراحتی عمومی در دوران بارداری تلقی می‌شود. اخیرا تحقیقات و شواهد بر […]

راهکاری آسان و لذت‌بخش برای مشکلات بی‌خوابی

ماساژ برای بی خوابی

بی خوابی و یا بد خوابی یکی از مشکلات رایج اکثر افراد بخصوص افرادی که در شهر و کلان‌شهر زندگی می‌کنند می‌باشد. خواب یک نیاز اساسی برای بدن است تا بتواند انرژی از دست رفته خود را دوباره به دست آورده و سموم و مضرات را از بدن دور کند. افرادی که دچار بی خوابی […]

تکنیک الکساندر چیست و چه کاربردهایی دارد

تکنیک الکساندر

با ورود تکنولوژی به کارهای روزمره سبک زندگی نیز کاملا تغییر کرده است. در دنیای امروزی همه چیز ما را به تلاش بیشتر و بیشتر و بیشتر وامی‌دارد. مردم برای اینکه بتوانند زندگی راحت‌تری داشته باشند مجبور هستند که به صورت روزانه تلاش کنند. این نوع سبک زندگی باعث شده است که ما بسیاری از […]

8 دلیل که باید ماساژ را ستود

دلایلی که باید ماساژ را ستود

تا کنون در بخش اخبار و محتوای آموزشی روتای، در مورد اثرات و فواید ماساژ درمانی به وفور صحبت کرده‌ایم. ماساژ منظم در طولانی مدت، در بهبود سلامت جسمی و ذهنی و حتی روحی فرد بسیار موثر است و می‌تواند بسیاری از اختلالات و مشکلات پیش آمده را حل و فصل کند و در کنارِ […]