موسیقی و ماساژ، خواهر و برادر جدا نشدنی برای آرامش…

موسیقی و ماساژ

امروزه زندگی همه ما با موسیقی اجین شده است به طوری که دیگر کمتر کسی را می‌تواند پیدا کرد که به موسیقی علاقه‌ای نداشته و یا حتی سبک خاصی از آن را دنبال نکند. موسیقی فقط یک تفریح و سرگرمی نیست و برای جلای روحمان، بدن و حتی سلامتی آن فواید بسیار زیادی دارد. در دنیای امروزی موسیقی جنبه‌های مختلفی به خود گرفته و در تمامی‌حوزه‌ها از آن استفاده می‌شود. موضوعی که در این روزها بسیار روی آن صحبت می‌شود رابطه موسیقی و ماساژ می‌باشد. پخش شدن موسیقی در مراکز ماساژ یک مسئله کاملا طبیعی است اما واقعا چرا این کار انجام می‌شود؟ در این مقاله ما قصد داریم به رابطه موسیقی و ماساژ پرداخته و فواید پخش شدن موسیقی هنگام ماساژ را برای شما بیان کنیم. همراه روتای باشید تا شما نیز اطلاعات جامعی در مورد رابطه موسیقی و ماساژ به دست آورید.

موسیقی و ماساژ

موسیقی و ماساژ

در طول تاریخ، مطالعات زیادی بر روی موسیقی و اثرات آن انجام شده است. این که موسیقی باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود یک موضوع تکراری است. محققان و پژوهشگران بر این باورند که ترکیب موسیقی و ماساژ می‌تواند عملکرد هر دوی آن‌ها را بهبود بخشیده و فواید بیشتری را عاید ماساژ گیرنده بکند.

درست است که تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است اما با مشاهده تغییرات حاصله در افراد ماساژ گیرنده و همچنین گفته‌های آن‌ها می‌توان به درستی این مسئله پی برد.

ماساژ درمانی با تکنیک‌های خود به کاهش تنش در بدن کمک کرده و همچنین اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد. اگر این ماساژ همراه با موسیقی باشد فرآیند کاهش استرس سریع‌تر انجام می‌شود و همچنین فرد ماساژ گیرنده بیشتر احساس راحتی خواهد کرد.

بهبود موسیقی

بهبود موسیقی:

ژانین یانگ-میسون، پرستار و پزشک حرفه‌ای، مقاله‌ای را تحت عنوان “موسیقی درمانی” در مجله تخصصی پرستاری بالینی در ماه مه ۲۰۰۲ منتشر کرد. او در این مقاله بیان کرده است که حتی در کتاب‌های مقدس نیز به موسیقی درمانی اشاره شده است. امروزه تمامی جوامع پزشکی به طور گسترده‌ای مزایای پخش موسیقی برای بیماران را پذیرفته‌اند و از آن در درمان‌های خود استفاده می‌کنند.

این امر باعث شده است که دروازه‌های جدیدی برای کار بر روی موسیقی باز شود به طوری که امروز آکادمی‌های موسیقی زیادی در حوزه موسیقی درمانی فعالیت می‌کنند. افراد زیادی هستند که در این حوزه مشغول به فعالیت بوده و به انجام تحقیقات مختلف مشغول هستند تا بیشتر و بیشتر به فواید موسیقی پی برده شود.

در آکادمی‌های مختلف ارزش صدا‌های مختلف را برای تسکین درد در نظر می‌گیرند. کتاب‌های بسیار زیادی با موضوع خواص دارویی موسیقی نوشته شده است مانند ” نیروهای شفای موسیقی” که توسط Randall McClellan نوشته شده است.

مطالعات بالینی در حوزه موسیقی

مطالعات بالینی در حوزه موسیقی:

آزمایشات بالینی نشان داده است که موسیقی درمانی یک درمان مناسب برای بسیاری از بیماری‌ها می‌باشد چرا که می‌تواند روند درمان آن‌ها را سرعت بخشد. گروهی از محققان فرانسوی و متخصصان مغز و اعصاب در پاریس یک مطالعه را انجام دادند که نشان می‌دهد موسیقی می‌تواند به کاهش دردهای مزمن کمک کند. آن‌ها ۸۷ بیمار را که در معرض انواع مختلف بیماری‌هایی مثل کمردرد، بیماری‌های التهابی و عصبی قرار داشتند را مورد مطالعه قرار دادند و به این نتیجه خارق‌العاده دست یافتند.

در این آزمایش یک گروه از بیماران به موسیقی‌های خاصی گوش می‌دادند ولی دیگر گروه از بیماران از این وضعیت به دور بودند. نتایج حاصله نشان داد که گروهی که موسیقی درمانی روی آن‌ها انجام می‌شد کاهش قابل ملاحظه درد را گزارش می‌دادند. علاوه بر این آن‌ها از اضطراب و افسردگی بالایی برخوردار نبوده و تعادل روحی بهتری داشتند.

مطالعه دیگری که در کالج پزشکی در دانشگاه Xi’an Jiaotong انجام شد نشان داد که شنیدن موسیقی بعد از انجام عمل ماستکتومی‌ سطح اضطراب بیماران را بسیار کاهش داده و برای افرادی که مبتلا به بیماری سرطان پستان هستند بسیار مفید می‌باشد.

نیازی به گفتن نیست که موسیقی و ماساژ نقش مهمی در کمک به افرادی که دچار دردهای مختلف بوده و به دنبال راهی برای درمان هستند؛ دارد. ماساژ یک راه حل مطمئن برای افرادی که مبتلا به استرس می‌باشند است، اما اگر همین مسئله با موسیقی ترکیب شود می‌تواند نتایج بهتری را ارائه دهد.

موسیقی مناسب برای ماساژ

موسیقی مناسب برای ماساژ:

زمانی که سخن از موسیقی و ماساژ به میان می‌آید، منظور از موسیقی هر نوع آن نیست. برای ماساژ موسیقی‌ها و سبک موزیک خاصی وجود دارد که باید از آن‌ها در هنگام انجام ماساژ استفاده شود تا تاثیر ماساژ را بیشتر کند.

معمولا موسیقی‌هایی که در مراکز ماساژ درمانی ارائه می‌شود با دستگاه‌هایی مانند سه تار هندی، simsimiyya مصری هستند. صدای تولید شده از این نوع دستگاه‌های موسیقی بسیار‌ هارمونی مناسبی داشته و می‌تواند احساس آرامش را به شنونده بدهد.

البته در مراکز درمانی موسیقی‌های طبیعی مانند صدای امواج دریا، صدای ساحل، صدای پرنده‌ها و یا جریان آب نیز پخش می‌شود. شما می‌توانید این موسیقی‌ها را در بسیاری از کافه‌ها نیز بشنوید چرا که هدف آن‌ها نیز از پخش موسیقی القا کردن احساس آرامش به افرادی است که در داخل کافه نشسته‌اند.

شما نیز اگر در خانه خود را ماساژ می‌دهید و یا از صندلی ماساژور استفاده می‌کنید می‌توانید یک موسیقی ملایم را پخش کرده و تاثیر ماساژ را بیشتر کنید. معمولا اکثر صندلی‌های ماساژور دارای سیستم مخصوص پخش موسیقی می‌باشند که شما می‌توانید آن را روشن کرده و از موسیقی زیبا لذت ببرید.

بهتر این است که در خرید دستگاه ماساژور خود به وجود این آپشن شیرین بسیار دقت کنید چرا که موسیقی در فرآیند ماساژ بدن می‌تواند بسیار تاثیرگذار باشد.

خرید دستگاه‌های ماساژور کار سختی برای شما نخواهد بود اگر اطلاعات کافی در مورد این مدل دستگاه‌ها داشته و ویژگی‌های انواع مختلف آن را بشناسید. البته نیازی به جمع آوری اطلاعات نیست چرا که مشاوران ما شما را در این امر یاری خواهند کرد. شما می‌توانید به صورت رایگان با مشاوران ما ارتباط برقرار کرده و از تجربیات آن‌ها در این زمینه برای شناسایی بهترین دستگاه ماساژور استفاده کنید.

ما در تیم روتای بهترین و با کیفیت‌ترین دستگاه‌های ماساژو ر را برای شما با مناسب‌ترین قیمت فرآهم آورده ایم.

منبع این مطلب: acfb.edu.au

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.