برس زدن خشک روش آیورودا با استفاده از یک برس با موی الیاف فیبری است. بزرگترین ارگان در بدن پوست است که از سیستم پیچیده‌ی اعصاب، غدد و لایه‌های بافت سلول ساخته شده است. این عضو حیاتی نه تنها از عفونت‌ها و مواد شیمیایی مضر و مواد سمی محافظت می‌کند بلکه به سم‌زدایی بدن کمک […]
ماساژ آبدومینال یکی از انواع ماساژ‌های موجود در سراسر دنیا می‌باشد. این نوع ماساژ که به ماساژ شکمی نیز معروف است در مراکز ارائه خدمات ماساژ بسیار مرسوم است. در این مقاله قصد داریم در مورد ماساژ آبدومینال اطلاعاتی را برای شما عزیزان بیان کنیم، این که این نوع ماساژ را چه کسانی باید انجام […]
تردمیل یکی از پر استفاده‌ترین وسایل ورزشی در دنیا می‌باشد که فواید بسیار زیادی را نیز برای استفاده کننده‌هایش به دنبال دارد. امروزه دیگر استفاده از تردمیل بسیار مرسوم شده و می‌توان انواع مختلفی از آن را در خانه و محل‌های کار مشاهده کرد. دویدن برای انسان بسیار مفید است و این وسیله یعنی تردمیل […]
دیسک کمر یکی از بیماری‌های شایع در بین مردم دنیا می‌باشد. این بیماری به دلایل مختلفی ممکن است گریبان افراد مختلف را بگیرد به عنوان مثال فشار بیش از حد روی کمر می‌تواند باعث دیسک شود. دیسک کمر با درد بسیار زیاد در این ناحیه همراه است که بیماران مجبور هستند این درد را تحمل […]
اگه نگاه کوتاهی به فواید ماساژ بیاندازیم متوجه خواهیم شد که انجام دادن آن برای هر شخصی ضروری می‌باشد. ماساژ فواید بسیار زیادی برای بدن و سلامتی انسان دارد برای بهره‌مندی از این فواید کافی است که یک دستگاه ماساژور برای خانه خریداری کنید و یا به یک مرکز ماساژ مراجعه فرمایید. البته انجام دادن […]
تابستان می‌تواند اثرات وحشتناکی بر روی پوست شما داشته باشد. مخصوصا زمانیکه که شما با چشمتان این اثرات را می‌بینید و هیچ ترفند و راهکاری به ذهن‌تان خطور نمی‌کند و این واقعا عذاب آور است. اما شما می‌دانید که بهترین سلاح شما، برای خلاص شدن از همه این نگرانی‌ها در فریزر قرار دارد؟ با استفاده […]
پا به عنوان قلب دوم بدن انسان شناخته می‌شود و از طرفی نقش بسیار مهمی در سلامتی او ایفا می‌کند. پا به عنوان پایه و تکیه‌گاه بدن در طول روز باید وزن کل بدن را تحمل کند و از طریق تعادل بدن را در هنگام راه رفتن حفظ کند. کوچک‌ترین مشکل در پا به سرعت […]
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در دنیا و به خصوص ایران است. این بیماری در کشور ما افراد زیادی را به خود مبتلا کرده است به صورتی که دیگر کمتر کسی را می‌توان یافت که در اطراف خود بیمار دیابتی نشناسد. دیابت بیماری است که نیاز به مراقبت‌های شدیدی داشته و فرد مبتلا به این […]
ماساژ در دوران بارداری محبوبیت زیادی در سال‌های اخیر به دست آورده است. درگذشته ماساژ باروری در اصل به عنوان درمان برای آن دسته از زنان باردار که به درمان‌های جایگزین علاقه‌مند بودند، استفاده می‌شد. اما اکنون به عنوان روشی مفید برای کاهش ناراحتی عمومی در دوران بارداری تلقی می‌شود. اخیرا تحقیقات و شواهد بر […]
بی خوابی و یا بد خوابی یکی از مشکلات رایج اکثر افراد بخصوص افرادی که در شهر و کلان‌شهر زندگی می‌کنند می‌باشد. خواب یک نیاز اساسی برای بدن است تا بتواند انرژی از دست رفته خود را دوباره به دست آورده و سموم و مضرات را از بدن دور کند. افرادی که دچار بی خوابی […]