راهکاری آسان و لذت‌بخش برای مشکلات بی‌خوابی

بی خوابی و یا بد خوابی یکی از مشکلات رایج اکثر افراد بخصوص افرادی که...

تکنیک الکساندر چیست و چه کاربردهایی دارد

با ورود تکنولوژی به کارهای روزمره سبک زندگی نیز کاملا تغییر کرده است. در دنیای...

8 دلیل که باید ماساژ را ستود

تا کنون در بخش اخبار و محتوای آموزشی روتای، در مورد اثرات و فواید ماساژ...

ماساژ درمانی چگونه برای کاهش درد تاثیر می‌گذارد

همه ما با فواید بسیار زیاد ماساژ درمانی برای بدن و سلامتی انسان اطلاعاتی را...

هر آنچه که باید در مورد ماساژ یونانی بدانید

یکی از موثرترین فرهنگ‌های تاریخ، یونانیان باستان بودند. از آنجا که یونانی‌ها یک حس قوی...

محبوب‌ترین کشورها برای ماساژ

اگر می‌خواهید به مسافرتی بروید که علاوه بر بازدید‌های معمول از نقاط زیبای آن کشور،...

ماساژ درمانی برای رفع گرفتگی گردن و شانه

با توجه به زندگی امروزی و سبک زندگی اشتباه ما به دلیل استفاده بیش از...

روش‌های مخصوص درمان گرفتگی کمر

اسپاسم و گرفتگی عضلات کمر، می‌تواند آزار دهنده و دردناک باشد، اما قابل درمان نیز...

4 تکنیک ماساژ برای کاهش استرس

حتی اگر از افرادی که اطلاعاتی در مورد ماساژ ندارند نیز بپرسید که فواید ماساژ...

5 تکنیک برای رسیدن به آرامش با ماساژ

شکی در این نیست که دریافت یک ماساژ اصولی، برای سلامت جسم و روان شما...