نویسنده ثریا شیرعلیزاده روتای

مدیتیشن، ابزاری قدرتمند برای رشد معنوی و فرایندی برای عبور از محدودیت‌های جسم و ذهن...

در جهان پرتلاطم و سریع امروزی، راه‌های متعددی برای کاهش استرس و ارتقاء سلامت جسمی...

هرچقدر هم که خسته باشید، ماساژ می‌تواند تمام تنش‌ها را از بدن‌تان دور کند. ماساژ...

چاکراها نقاط انرژی در بدن انسان هستند که در سیستم آیورودا و یوگا به عنوان...

روتای: در دنیای پیچیده و پر استرس امروز، روش‌های درمانی که توازن و آرامش را...

در دنیای پرتلاطم و پر استرس امروز، روش‌های مختلفی برای کاهش تنش و ارتقاء سلامتی...

گزارش‌ها نشان می‌دهد که 85 درصد از زنان در طول زایمان دچار پارگی پرینه می‌شوند....

جوانسازی و تازگی پوست یکی از دغدغه‌هایی است که زنان و مردان زیادی را مجبور...

همه ما می‌دانیم که تمرینات عضلات بدنی برای سلامتی ما بسیار مفید هسند. اما آیا...

آهنگ‌ عنصر مهمی برای کلینیک‌ها و سالن‌های زیبایی است و انتخاب صحیح آن می‌تواند تأثیر...