بایگانی دسته‌ی: ماساژ

چگونه شکم و پهلوی خود را با ماساژ لاغر کنیم؟

ماساژ لاغری شکم و پهلو

اگر شما نیز به دنبال لاغری شکم و پهلوی خود هستید حتما در مورد ماساژ لاغری شکم و پهلو اطلاعاتی به گوشتان خورده است. آیا انجام ماساژ در ناحیه شکم می‌تواند موجب لاغری و از دست دادن چربی شود واقعیت دارد؟ در این مقاله ما قصد داریم در مورد ماساژ لاغری شکم و پهلو اطلاعاتی […]

هر چیزی که در مورد ماساژ لنفاوی باید بدانید

ماساژ تخلیه لنف

ماساژ تخلیه لنفاوی نوعی ماساژ ملایم است که حرکت مایعات لنفاوی در بدن را تشویق می‌کند. مایعات موجود در سیستم لنفاوی به دفع مواد زائد و سموم از بافت‌های بدن کمک می کند. برخی از شرایط سلامتی می تواند باعث ایجاد مایعات لنفاوی شود. ماساژ درناژ لنفاوی می تواند برای مبتلایان به لنف ادما، فیبرومیالژیا […]

چرا باید هر شب قبل از خواب پاهای خود را ماساژ دهیم؟ (ماساژ پا قبل از خواب)

ماساژ پا قبل از خواب

پاها در طول هر روز، تمام وزن ما را تحمل می‌کنند و وظیفه حمل این همه بار را نیز بر عهده دارند ولی ما بسیار کم به سلامتی آن‌ها توجه می‌کنیم. شنیده‌اید که ماساژ قبل از خواب می‌تواند آرامش بسیار زیادی در بدن ایجاد کند؟ نظرتان در مورد ماساژ پا قبل از خواب چیست؟ ماساژی […]

کایروپراکتیک چیست؟ 8 مورد از فواید ماساژ کایروپراکتیک

فواید ماساژ کایروپراکتیک

آیا می‌دانید کایروپراکتیک چیست؟ به احتمال فراوان نام کایروپراکتیک را تا به حال نشنیده‌اید اما مطمئن باشید که در آینده‌ای نزدیک بسیار در مورد آن خواهید شنید. در این مقاله ما قصد داریم در مورد این پدیده علمی جدید اطلاعاتی را برای شما بیان کرده و 8 مورد از فواید ماساژ کایروپراکتیک را برایتان شرح […]

ماساژ تا چه اندازه بر آسیب‌دیدگان سکته مغزی موثر است؟

تاثیر ماساژ بر بیماران سکته مغزی

هر ساله بیش از 795000 نفر دچار سکته مغزی می‌شوند و این موضوع یکی از 5 علت اصلی مرگ و میر در آمریکا را شامل می‌شود. این امر یک دلیل محکمی است که تا متخصصان از فرصت‌های پیش آمده استفاده کنند و در این مورد به بحث و گفت‌وگو بپردازند. در مورد این موضوع هم […]

مزایای شگفت‌انگیز ماساژ انگشتان دست

ماساژ انگشت های دست

اگر شما نیز به ماساژ علاقه داشته و پیگیر آن بوده باشید حتما می‌دانید که ماساژ انواع مختلفی دارد که هر کدام در شرایط خاصی مورد استفاده قرار می‌گیرند. یکی از انواع ماساژ که امروزه بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد ماساژ انگشت های دست است. ماساژی که سرچشمه آن از طب چینی بوده است. در […]

چگونه با ماساژ از شر خطوط خنده خلاص شویم؟

تمرینات و ماساژ خط خنده و لبخند

خطوط عمیق و چین و چروک اطراف لب و دهان شما با افزایش سن بیشتر از قبل نمایان می‌شوند. این امر اغلب به این دلیل است که رباط‌های اطراف دهان و چانه با افزایش سن، شل می‌شوند و همین امر باعث آویزان شدن بافت چربی در گونه‌ها می‌شود. اگر این خطوط را در پدر، مادر […]

با ماساژ ایرانی یا همان بالولینگ آشنا هستید؟

ماساژ بالولینگ

زمانی که صحبت از ماساژ و ماساژ درمانی می‌شود ناگهان فکر همه ما به آسیای شرقی و کشورهایی مانند ژاپن، چین و تایلند می‌رود جایی که همه بر این باورند که این نوع درمان را اختراع کرده‌اند. اما آیا می‌دانستید که ما در ایران ماساژ ایرانی به نام ماساژ بالولینگ داریم؟ اگر اطلاعاتی در این […]

معرفی 5 روغن معطر برای ماساژ درمانی

بهترین روغن ها برای ماساژ

بدون شک استرس یکی از آزاردهنده‌ترین مواردی است در زندگی هر فردی اتفاق می‌افتد و تمام امور و زندگی ما را  تحت تاثیر قرار می‌دهد و تلاش برای کنترل آن نیز از جمله معضلاتی است که مثل باتلاق عمل می‌کند. اما به خودتان سخت نگیرید، زمانی که احساس استرس و خستگی وجود شما را فرا […]

معرفی بهترین انواع ماساژ ریلکسی و فواید آن‌ها

ماساژ ریلکسی

ریلکس بودن یا همان داشتن آرامش می‌تواند تاثیر مستقیمی بر روی سلامت اندام‌های مختلف بدن و همچنین سلامت روحی و بازده کلی هر فرد داشته باشد. اگر از لحاظ روحی در حالت نرمال قرار داشته و تنش و استرس کمی در بدنمان باشد می‌توانیم سبک زندگی بهتری را تجربه کرده و کارهای روزمره‌مان را نیز […]